当サークルではこれからバドミントンを始める初心者な方へ、より深くバドミントンを知って楽しんでいただく為に、いくつかの目標設定をさせていただいております。

当サークルの基本理念である

「上達してバドミントンを楽しむ」に沿って、初心者の方の上達のご協力をさせていただいております。

これらの目標設定は、当サークル内の活動に限らず、他のサークル様や他の場所でバドミントンをする際には必要最低限の心得でもありますので、ぜひ明確な目標を持って活動に参加していただけると恐縮です。

STEP 1. 

バドミントンのルール、マナーを覚える。

　まず大前提として、相手あっての練習、相手あってのラリー、相手あっての試合である事。

そして、人が集まってのサークルである事を理解し、周囲へのリスペクトを忘れないでください🥺

　挨拶や声かけマナー、サービスのルール、などを理解して習得してください。

　ネットにかけて床に落ちたシャトルは速やかに自分から拾いに行くのがマナーです。

　シャトルを相手に渡す時も「シャトルお願いします」と声かけするのがマナーです。無言でシャトルを明後日の方角に飛ばすのはやめましょう。また、シャトルを渡す際はネットの下からではなく、ネット上から渡すのもマナーです。

もっと詳しく知りたい方はインターネット等で調べてみてください。

STEP2. 

ラリーを継続して出来るようになる。

　ハーフコートでのラリーがミスなく出来るようになる。目標は20〜50往復。また、時間で1分〜3分間出来るようになる（試合で3分もラリーするとだいぶ疲れる）。

Point 丁寧に打つ事を心がける。

•相手とラリーを続ける事を考えて打つ。

　強打やキメ球を控え、フレームショットをしないようにシャトルとラケットの面を当てるように意識する。

•正しいフォーム、フットワークを意識する。

　打点が低くならないように意識する。ジャンプ打ちをしない。手打ちにならないようにする。

•レンジを変えて練習。

ハーフコートのショートレンジ、ロングレンジ、ハーフコートのフルレンジでラリーが続くように意識する。

応用▶️半面クロスのラリー

　コースの打ち分けが出来るようになる。

✴︎重要ポイント‼️
▶️キメる練習ではなく、上手くなる為の練習をしてください❗️丁寧に打つ事を心がける❗️相手へのリスペクトを忘れずに❣️